EFT ist die Abkürzung für „Emotional Freedom Technique“, was auf Deutsch in etwa „Technik für Freiheit der Gefühle“bedeutet. Dieser Name ist auch schon das Programm: Jeder Mensch sollte wählen können, welche Gefühle er hat. Negative Gefühle und Krankheit sind eng miteinander verbunden.

Für die traditionelle chinesische Medizin ist eine Blockade im Energiefluss die wahre Ursache jeder Krankheit. Man bezeichnet sie auch als Ungleichgewicht von Yin und Yang oder fehlende Harmonie. Es genügen einige wenige EFT-Punkte, an denen angestzt wird. EFT beseitigt Energieblockaden und die dazugehörigen negativen Gefühle. EFT setzt also an den Wurzeln des Übels an. Wenn die Energie wieder fließt, kann der Mensch gesund werden.

Seit Jahrtausenden kennt die traditionelle Chinesische Medizin die Punkte, die auf den Energiefluss im Körper wirken. Sie behandelt diese Punkte zum Beispiel mit Akupunktur oder Akupressur. EFT nutzt dieses Wissen und wirkt durch Klopfen mit den Fingern auf ganz bestimmte Punkte (Klopfakupressur). Gleichzeitig mit der körperlichen Behandlung wird die geistige Energie, das zugehörige Gefühl, eingebunden. Ziel ist es, den Energiefluss mit seinem geistig/körperlichen Zusammenspiel und somit den natürlichen Zustand wieder herzustellen. Manche bezeichnen EFT daher auch als "eine Art psychischer Akupressur".

EFT kann auf diese Art bei praktisch jeder Störung eingesetzt werden. Es gibt zahllose Beispiele, wie EFT geholfen hat, bei Ängsten aller Art, Schmerzen, Alpträumen, Trauer, Wut, Abhängigkeit, Verhaltensstörung, Blockaden und vieles mehr (EFT hat geholfen bei...). Oft sind Krankheitsbilder ein Ausdruck für tiefsitzende, innere Anliegen, die bearbeitet und geklärt werden wollen. Mit EFT kann das überraschend schnell gehen, denn wenn die Energie wieder im Fluss ist, tritt das Wohlgefühl der Harmonie ein.

Die Anwendung von EFT ist kinderleicht, im wahrsten Sinne des Wortes – auch Kinder können es mühelos lernen und anwenden. Das Grundschema besteht aus wenigen Aku-Punkten, die spürbar aber sanft mit den Fingerspitzen geklopft werden. Dazu wird das Problem in einer bestimmten Weise mit Worten benannt.

Sie können EFT jetzt leicht, schnell und praktisch bei mir lernen. Gehen Sie auf meine Seite "EFT lernen" für mehr Details der EFT-Einführung.